Home / এক্সক্লুশিভ

এক্সক্লুশিভ

এলার্জিকে বিদায় জানান চিরদিনের জন্য ! একদম বিনা পয়সায় !

২২ অক্টোবর, ২০১৮ ইং   এলার্জিজনিত রোগের লক্ষণ ও করণীয় এলার্জি বাংলাদেশের লাখ লাখ মানুষের কাছে এক অসহনীয় ব্যাধি। এলার্জি হাঁচি থেকে শুরু করে খাদ্য ও ওষুধের ভীষণ প্রতিক্রিয়া ও শ্বাসকষ্ট হতে পারে। কারো কারো ক্ষেত্রে এলার্জি সামান্যতম অসুবিধা করে, আবার কারো ক্ষেত্রে জীবনকে দুর্বিষহ করে তোলে। ঘরের ধুলাবালি পরিষ্কার …

Read More »

পৃথিবীর সবথেকে অত্যাধুনিক বাস এখন বাংলাদেশে, এ

২০ অক্টোবর ২০১৮ ইং দেখুন বাংলাদেশে চালু হয়েছে এই অত্যাধুনিক বাস। এতে কি কি আছে জানলে চমকে যাবেনঃ বর্তমানে প্রযুক্তির ছোয়ায় সবকিছু আধুনিক হচ্ছে। এ ক্ষেত্রে পিছিয়ে নায় ট্রান্সপোর্ট সেক্টরও। এ ধরনের অত্যাধুনিক গাড়ি প্রতিনিয়ত যোগ হচ্ছে তালিকায়।তবে বাংলাদেশ এখনও সে ক্ষেত্রে ততটা অগ্রগতি করতে পারেনি। কিন্তু ধীরে ধীরে এগিয়ে যাচ্ছে। …

Read More »

গ্রীষ্মের দাবদাহ প্রচণ্ড গরমে সর্দি কাশি জ্বর

১০ অক্টোবর, ২০১৮ ইং চলছে গ্রীষ্মের দাবদাহ। প্রচণ্ড গরমে আবহাওয়ার আকস্মিক ও দ্রুত পরিবর্তন, ঘাম ও রোদের তাপ সবকিছু মিলিয়ে সকলের উঠছে নাভিশ্বাস। গরমের এই সময়ে সর্দি-কাশি ও জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকেই। প্রথমে শুরু হচ্ছে নাক দিয়ে ক্রমাগত পানি পড়া, নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, হাঁচি-কাশি, মাথাব্যথা অথবা হালকা জ্বর দিয়ে। …

Read More »

দুশ্চিন্তায় বেড়ে যেতে পারে বয়স

১৮ সেপ্টেম্বর, ২০১৮ ইং দুশ্চিন্তা মানুষের জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। যেকোনো বয়সের মানুষ নারী-পুরুষ নির্বিশেষে জীবনের কোনো না কোনো সময়ে থাকতে পারেন মানসিক চাপে। বড় কোনো সমস্যা থেকে শুরু করে তুচ্ছ ব্যাপারেও অনেকেই দুশ্চিন্তায় ভুগে থাকেন। অতিরিক্ত মানসিক চাপ শরীরের উপর নানা ধরনের বিরূপ প্রভাব সৃষ্টি করে। সম্প্রতি এক ডাচ গবেষণায় …

Read More »

দেখে নিন ডাবের পানি থেকে কী কী উপকার …

১৪ সেপ্টেম্বর, ২০১৮ ইং এই গরমের সময় তৃষ্ণা মেটাতে আমরা নানা ধরনের পানীয় পান করে থাকি। কিন্তু সেগুলো শরীরের কতখানি উপকার বা অপকার করছে তা সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই ধারণা নেই। এমন পরিস্থিতিতে ডাবের পানি খুবই উপকারী। এটি কোনো কৃত্রিম পানীয় নয়। শরীর থেকে যেসব লবণ গরমের কারণে বের হয়ে যায় …

Read More »

কাঁচা মরিচের স্বাস্থ্য উপকারিতা

৩১ আগস্ট, ২০১৮ ইং   কাঁচা মরিচ সধারনত খাদ্যের স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করা হয়। এর বিশেষ উপাদান ক্যাপসাইকিন যা মরিচের ঝাল বাড়ায়। এতে আছে ভিটামিন এ, সি, বি-৬, আয়রন, পটাশিয়াম এবং খুবই সামান্য পরিমাণে প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেট। ঝাল স্বাদের সব্জিগুলোতে থাকে বিটা ক্যারোটিন ও আলফা ক্যারোটিন, বিটা ক্রিপ্টোক্সানথিন ও লুটেইন …

Read More »

তীব্র গরমে নিয়মিত পানি পান করা উচিত

৩০ আগষ্ট, ২০১৮ ইং পানির অপর নাম জীবন। শরীর সুস্থ রাখতে পানির বিকল্প কিছু নেই। তীব্র গরমে নিয়মিত পানি পান করা অত্যন্ত জরুরি। তবে কিছু নিয়ম-কানুন মেনে পানি পান করা উচিত। যেমন: সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে অন্তত দুই গ্লাস পানি পান করা উচিত। এতে কোষ্ঠকাঠিন্য ও গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা …

Read More »

অবাক করা ৬টি ব্যবহার ডিমের খোসার

২৯ আগষ্ট, ২০১৮ ইং ডিমের খোসা আমরা বেশিরভাগ সময়ই ফেলে দিয়ে থাকি। কিন্তু না। ডিমের খোসাও আসতে পারে আপনার উপকারে। আশ্চর্য হলেও সত্য এই ফেলনা জিনিসটির কিছু অদ্ভুত ব্যবহার রয়েছে যা আপনার ধারণারও বাইরে। চলুন জেনে নেওয়া যাক ডিমের খোসার ৬টি দারুণ ব্যতিক্রমী ব্যবহার! ১. ক্যালসিয়ামের বড় একটি উৎস: ডিমের খোসা …

Read More »

লবণের ভালো-মন্দ দুইটি দিক রয়েছে

১৯ আগষ্ট, ২০১৮ ইং খাবারে লবণ অতি জরুরি একটি অংশ। বেশি দিলেও যেমন খাওয়া যায় না, কম বা না দিলও খাবারযোগ্য থাকে না। তেমনি লবণ বেশি খেলে, কম বা না খেলেও শরীরের ক্ষতি হতে পারে। লবণের ভালো-মন্দ দুইটি দিক রয়েছে। লবণ নার্ভ সেলের কার্যকলাপের জন্য খুবই জরুরি। লো ব্লাড প্রেসারের …

Read More »

সবুজ রংয়ের পাতাওয়ালা সবজি রান্না করে খেলে ক্যান্সার প্রতিরোধ!

১৭ আগষ্ট, ২০১৮ ইং এমন কিছু সবজি আছে যা নিয়ম অনুযায়ী রান্না করে খেলে ক্যান্সার প্রতিরোধ হতে পারে। সম্প্রতি ব্রিটেনের এক দল বিজ্ঞানীর গবেষণায় এমন তথ্যের প্রমাণ মিলেছে। বিবিসিতে প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, বাঁধাকপি বা ব্রোকোলির মতো সবুজ রংয়ের পাতাওয়ালা কিছু সবজি পেটের জন্য ভালো, সেটা বহুদিন ধরেই প্রমাণিত; …

Read More »